大宮エリアは、初心者から上級者まで、誰にでも合うジムがそろったフィットネスの激戦区！健康志向が広がる今、自分にぴったりのジムを見つけるのは重要なステップです。この記事では、初心者男性ターゲットに絞ったジム選びのポイントと、おすすめ10選をご紹介します。
もくじ
大宮周辺のスポ―ツジム選びのポイント
ジム選びの際に大事なポイントは
- 目的に合わせた設備選び：ウェイトマシン中心なのか、サーキットトレーニングなのか。
- アクセスの便利さ：駅近や駐車場の有無で継続しやすさが決まる。
- 初心者対応：トレーニング指導やサポート体制の有無を確認。
- 費用対効果：入会金や月額料金だけでなく、プログラムや施設内容を比較。
- 利用者層：利用者層が自身のモチベーションと合っているか。
比較表：大宮周辺おすすめスポーツジム10選
| ジム名 | 月額料金 | 入会費用 | 営業時間 | 駐車場 | タンニング | 指導 | プログラム | シャワー | 浴場 | 利用者層 | 強み | その他店舗 | 住所 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ティップネス二子玉川 | ¥9,680〜 | ¥5,500 | 平日9:30〜23:00 / 土日祝9:30〜20:00 | 提携駐車場あり | 無し | 有（パーソナル・グループ） | ヨガ・ダンス・筋トレ・スイミング | 有 | 有 | 20〜50代 | 総合型で初心者〜上級者まで対応 | 都内複数 | 世田谷区玉川2-21-1 |
| ゴールドジム二子玉川 | ¥11,000〜 | ¥5,500 | 24時間営業 | 提携駐車場あり | 有 | 有（トレーナー常駐） | 筋トレ・格闘技系・スタジオ | 有 | 無し | 20〜40代男性多め | 筋トレ設備最強 | 都内多数 | 世田谷区玉川3-17-1 |
| コナミスポーツクラブ二子玉川 | ¥8,690〜 | ¥5,500 | 平日9:00〜23:00 / 土日祝9:00〜20:00 | 提携駐車場あり | 無し | 有（パーソナル指導あり） | ヨガ・ダンス・水泳・格闘技 | 有 | 有 | 幅広い層 | プログラムが充実 | 都内多数 | 世田谷区玉川1-14-1 |
| FASTGYM24二子玉川 | ¥7,480 | ¥2,200＋¥3,300カード発行 | 24時間営業 | 無し | 無し | 無し | マシントレーニング | 無し | 無し | 20〜40代 | 低価格・24h利用可 | 都内多数 | 世田谷区玉川3-15-6 |
| エニタイムフィットネス二子玉川 | ¥7,980 | ¥5,500＋セキュリティカード¥3,300 | 24時間営業 | 無し | 無し | 無し | マシン・フリーウエイト | 有 | 無し | 20〜40代 | 世界全店利用可能 | 都内多数 | 世田谷区玉川3-10-5 |
| カーブス二子玉川 | ¥6,820 | ¥5,500 | 平日10:00〜19:00 / 土曜10:00〜13:00 | 無し | 無し | 有（女性専用指導） | 30分サーキット | 無し | 無し | 40〜60代女性 | 女性専用で安心 | 全国多数 | 世田谷区玉川3-20-2 |
| リボーンマイセルフ二子玉川 | コース制（¥200,000〜） | 無料 | 平日10:00〜22:00 / 土日祝9:00〜19:00 | 無し | 無し | 有（女性専用パーソナル） | ダイエット特化 | 有 | 無し | 20〜40代女性 | 女性専用パーソナルジム | 全国展開 | 世田谷区玉川3-12-8 |
| ビーコンセプト二子玉川 | コース制（¥179,000〜） | 無料 | 完全予約制 | 無し | 無し | 有（パーソナル） | 下半身・美脚特化 | 有 | 無し | 20〜40代女性 | 下半身痩せ専門 | 都内複数 | 世田谷区玉川3-6-1 |
| ライザップ二子玉川 | コース制（¥327,800〜） | 無料 | 7:00〜23:00 | 無し | 無し | 有（完全パーソナル） | 短期集中ボディメイク | 有 | 無し | 30〜50代 | 結果重視 | 全国多数 | 世田谷区玉川3-7-1 |
| 24/7Workout二子玉川 | コース制（¥257,400〜） | 無料 | 7:00〜24:00 | 無し | 無し | 有（完全パーソナル） | 食事指導＋筋トレ | 有 | 無し | 20〜50代 | 手厚い食事指導 | 全国展開 | 世田谷区玉川2-14-9 |
各ジムの特徴・おすすめポイント
1. Anytime Fitness
- 特徴: 年中無休・24時間営業の便利なジム。初心者でも安心して始められるシンプルな設備が揃っています。
- おすすめポイント: 駅周辺に3店舗（大宮駅前店、浅間町店、さいたま新都心店）を展開。どの店舗でも同じ会員証で利用可能なので、通勤や出張中でもトレーニングが続けられます。
- おすすめの方: 忙しい社会人や、移動が多い方に最適。
2. ゴールドジム
- 特徴: 世界中の筋トレ愛好家に愛される、本格トレーニング施設。フリーウェイトエリアが特に充実しています。
- おすすめポイント: 桜木町のアルシェビル7階に1店舗展開。トレーナー常駐で専門的なアドバイスを受けられるのが魅力です。
- おすすめの方: 筋トレに真剣に取り組む中級・上級者。
3. 24/7ワークアウト
- 特徴: 完全個室のパーソナルトレーニングジム。短期間で結果を出すためのプランが充実。
- おすすめポイント: ダイエットやボディメイクのサポートに特化。大宮区宮町に1店舗あり、個室シャワーが完備されています。
- おすすめの方: 短期間で目標を達成したい初心者や中級者。
4. スマートフィット100
- 特徴: リーズナブルな料金設定と24時間営業のセルフ型ジム。無駄を省いたシンプルな施設。
- おすすめポイント: 東大宮に1店舗を展開。フリーWi-Fi完備で、快適なトレーニング環境を提供。
- おすすめの方: 初心者や低コストで始めたい方。
5. BEYOND
- 特徴: 大会経験者のトレーナーがマンツーマンで指導するパーソナルジム。トレーニングメニューが本格的。
- おすすめポイント: 大宮桜木町に1店舗展開。ボディメイクやコンテスト出場を目指す方にピッタリ。
- おすすめの方: 中級者以上や本格的な体作りを目指す方。
6. セントラルウェルネスクラブ
- 特徴: プール、ヨガ、ピラティスなど多彩なプログラムが揃う総合型ジム。
- おすすめポイント: 土呂町の宮原店と上落合のさいたま中央店の2店舗で展開。家族連れにも最適な環境です。
- おすすめの方: 幅広い運動を楽しみたい初心者から上級者まで。
7. ワールドプラスジム
- 特徴: フリーウェイトエリアが充実し、ライトジム型で必要な設備を厳選。
- おすすめポイント: 三橋に1店舗展開。24時間営業で夜間のトレーニングも安心。
- おすすめの方: シンプルな環境でウェイトトレーニングを始めたい方。
8. ジェクサー・フィットネス&スパ
- 特徴: 大宮駅直結でアクセス抜群。スパやサウナも楽しめる豪華な設備が魅力。
- おすすめポイント: プールやスタジオプログラムが豊富。リラクゼーションを兼ねたトレーニングが可能です。
- おすすめの方: リラクゼーションとフィットネスの両方を楽しみたい方。
9. B CONCEPT
- 特徴: 完全個室のパーソナルトレーニングジム。ダイエットや体幹トレーニングに特化。
- おすすめポイント: 大宮桜木町に1店舗展開。きめ細かい指導が受けられる環境です。
- おすすめの方: 中級者以上で結果を重視する方。
10. チョコザップ
- 特徴: 無人運営で低料金。セルフエステ設備も完備。
- おすすめポイント: 大宮浅間町店と上落合店の2店舗を展開。手軽に通えて、初心者にも安心。
- おすすめの方: 手軽に始めたい初心者や時間が限られている方。
よくある質問：大宮エリアのジム選び
2. 個室でトレーニングしたい場合、どのジムが良いですか？
プライベート空間を重視するなら、「24/7ワークアウト」や「B CONCEPT」がおすすめです。どちらも完全個室型のパーソナルジムで、専門トレーナーがマンツーマンで指導してくれます。
3. ダイエットに特化したジムはありますか？
短期間で結果を求めるなら、「24/7ワークアウト」が最適です。食事指導を含むプランがあり、ダイエット成功率の高さで人気です。
4. 筋トレに力を入れたい中・上級者に適したジムは？
フリーウェイトエリアが充実している「ゴールドジム」や「ワールドプラスジム」は、筋トレに真剣に取り組む方に理想的です。
5. プールやヨガも楽しめるジムはどこですか？
「セントラルウェルネスクラブ」や「ジェクサー・フィットネス&スパ」では、プールやヨガ、ピラティスなど多彩なプログラムが利用できます。家族での利用にも適しています。
6. 大宮駅周辺でアクセスしやすいジムはありますか？
「ジェクサー・フィットネス&スパ」は大宮駅に直結しているため、アクセスの利便性が抜群です。他にも「Anytime Fitness」や「ゴールドジム」も駅近くに位置しています。
7. コストを抑えたい場合、どのジムを選ぶべきですか？
リーズナブルな料金を希望するなら、「スマートフィット100」や「チョコザップ」が候補です。無駄を省いたシステムでコスパが良好です。
まとめ
大宮駅周辺には設備やプログラムが充実したジムが多数あります。自分に合った環境を見つけ、健康的な生活をスタートしましょう！まずは体験プランでジムの雰囲気を確認することをおすすめします。
