仕事と家庭の両立で時間が取りにくい30〜40代のあなた。せっかくジムに入るなら「通いやすさ」「手ぶらで行けること」「本当に続けられる環境」が重要ですよね。でも向島エリアは選択肢が意外に多く、料金や設備、営業時間がバラバラ。この記事では“向島周辺で本当に使える”ジムを10軒ピックアップし、比較表で一気に比べられる形にしました。選ぶポイントも踏まえて、忙しいあなたが迷わず決められるようガイドします。
ジムを選ぶ際のポイント
ジム選びで失敗しないためのポイントを、30〜40代男性向けに絞って解説します。
1) 通いやすさ（立地・営業時間）
駅から徒歩何分か、深夜まで開いているか。仕事で帰宅が遅いなら24時間営業 or 夜遅くまで有人時間がある店がおすすめ。
2) トレーニング環境（フリーウェイト／マシン）
バルクアップを狙うなら**フリーウェイト（ベンチ・スクワットラック・ダンベル）**が充実しているかを確認。
3) 指導の有無（パーソナル・セミパーソナル）
自己流で怪我をしたくないならパーソナル/セミパーソナルがある店舗を。短期間で結果を出したい人向け。
4) コスト（月額＋入会金）
月額だけでなく初回の入会登録料やオプション（タオル、水素水、ロッカー）も確認。長く続けるなら総コストで比較。
5) 施設の“実用度”（シャワー／ロッカー／駐車場）
汗をかく仕事帰りにシャワー必須か、車で行くなら駐車場の有無が重要。タンニングや浴場が必要かも人による。
墨田区向島周辺でおすすめスポーツジム10選比較表
| ジム名 | 月額 | 入会費 | 営業時間 | 駐車場 | タンニング | トレーニング指導 | プログラム内容 | シャワー | 浴場 | 利用者層 | 強み | 店舗住所 | その他店舗 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| FASTGYM24 東向島店 | ¥7,400 | ¥5,500 | 24時間 | なし | なし | 基本セルフ | マシン・フリー重視 | あり | なし | 20〜40代男性多し | 駅近・24時間で使いやすい | 墨田区東向島4-35-29 | —— |
| 24GYM 曳舟店 | ¥3,960 | ¥3,000 | 24時間 | なし | なし | セルフ | マシン主体（シンプル） | なし | なし | コスパ重視の男性 | 低価格・24時間が魅力 | 墨田区東向島2-16-15 2F | —— |
| ルネサンス 曳舟24 | ¥5,500〜11,990 | ¥8,800 | 店舗による24時間利用可 | なし | 一部確認要 | パーソナル・スタジオあり | ジム・スタジオ・温浴 | あり | あり（温浴設備） | 家族〜幅広い年代 | 施設充実・リニューアル済 | 墨田区京島 | 城東複数支店 |
| ゴールドジム 曳舟東京 | ¥14,500〜20,000 | ¥5,500 | 24時間（定期メンテあり） | あり（台数限度あり） | あり（ウルトラサン） | パーソナル有料 | フリー重視・スタジオ等 | あり | 一部あり（確認要） | 筋トレ本気派男性多数 | 設備充実・タンニングも可能 | 墨田区京島1-47-10 | 全国系列あり |
| chocoZAP（東向島） | ¥3,278 | ¥5,500 | 24時間 | なし | 店舗差あり | アプリサポート中心 | セルフマシン＋美容 | あり | なし | 初心者〜30代男性 | 低価格・手軽さが◎ | 墨田区東向島3-17-10 | 曳舟店ほか |
| GOODLIFE GYM 東向島店 | ¥19,800〜34,800 | ¥30,000 | 9:00〜22:00 | なし | なし | セミパ・マンツー | パーソナル中心・食指導 | 店舗による | なし | パーソナル志向30〜40代 | 通い放題型パーソナル | 墨田区東向島（詳細要確認） | 系列あり |
| プレミアムライフフィットネス 押上 | ¥22,000〜 | ¥11,000 | 10:00〜22:00 | なし | なし | 完全マンツー中心 | パーソナル＋食指導 | あり（個室可） | なし | 本気で変えたい30〜40代 | 質重視のボディメイク | 墨田区向島4-20-7 | なし |
| ダンロップ スタイル24 押上 | ¥4,950〜7,590 | ¥2,200 | 24時間 | なし | なし | セルフ・オプション指導 | マシン中心・短時間向け | あり | なし | 夜間利用のビジネス層 | 料金抑えめ・時短向け | 墨田区押上（詳細要確認） | —— |
| JOYFIT24 本所吾妻橋 | ¥8,379（税込） | ¥5,500 | 24時間 | なし | なし | セルフメイン（有料指導あり） | マシン・フリー充実 | あり | なし | フリーウェイト好む30〜40代 | 設備充実・筋トレ◎ | 墨田区吾妻橋3-3-2 | 系列あり |
| ASFiT 押上/東向島 | ¥9,800〜 | 要問合せ | 10:00〜22:00店舗により異なる | なし | なし | 整体連携パーソナル | ピラティス・整体併用 | あり（店舗により） | なし | 姿勢・慢性痛対応層 | 整体系パーソナルが特長 | 墨田区東向島5-4-6 | —— |
各ジムの「特徴」と「おすすめポイント」
FASTGYM24 東向島店
駅近で24時間。マシンとシャワーが整っていて、仕事前後にサッと使いたい人にぴったり。
GOODLIFE GYM 東向島店
通い放題のセミパ／マンツーマンプランが魅力。パーソナル重視で継続したい人に向く。
24GYM 曳舟店
低月額で24時間使えるのでコスパ重視の男性に人気。設備はシンプルで使い方が明快。
ルネサンス 曳舟24
総合型でスタジオやプログラムが豊富。家族で使いたい、長期的に運動習慣をつけたい人向け。
ダンロップスポーツジムスタイル24 押上
24時間型で料金が抑えめ。短時間集中トレや夜間利用が多い人に合う。
JOYFIT24 本所吾妻橋
フリーウェイトが充実。筋トレに本気の30〜40代男性が満足しやすい設備。
プレミアムライフフィットネス 押上（PLF）
個室・ハイクオリティなパーソナル中心。短期で結果を出したい人におすすめ。
ゴールドジム 曳舟東京
フリーウェイト・マシンが充実、タンニング・浴場等の設備もあり本気派向け。
chocoZAP（京成曳舟）
月額が非常に安く、セルフでさくっと運動＋セルフ美容も利用可。初めての継続作りに最適。
ASFiT 押上／曳舟・東向島店
整体×パーソナルで「痛み改善」を重視する人に合う。姿勢改善や慢性痛対策に強み。
まとめ
まずは比較表で候補を2〜3軒に絞り、公式ページで最新料金・キャンペーンと受付時間を確認→見学or体験へ。迷ったら「週に行ける回数×継続できる料金」で判断すると失敗が減ります。
是非ピッタリなジムを見つけてくださいね！
FAQ（よくある質問）
Q1：短期間で体を変えたい場合、どのジムが良い？
A：本気で短期間ならパーソナル重視の**プレミアムライフフィットネス（押上）**やGOODLIFEのマンツーマンプランが効率的です（食事指導やマンツーマン回数が鍵）。 OCEANS+1
Q2：安く始めたい・習慣化したい場合は？
A：月額が低くて24時間使えるchocoZAPや24GYMが向いています。まずは“続けること”が優先です。 chocoZAP（チョコザップ）+1
Q3：仕事帰りにサッと使えるジムは？
A：駅近かつ夜遅くまで開いているFASTGYM24・JOYFIT24が便利。シャワー完備で使い勝手も良いです。 fastgym24.tipness.co.jp+1
Q4：駐車場の有無はどう確認すれば良い？
A：地域の大型店（例：ゴールドジム）では駐車場があることも。必ず公式ページか電話で「駐車場の台数／料金」を確認してください。 goldsgym.jp
Q5：タンニング設備がある店舗は？
A：地域ではゴールドジム 曳舟東京にタンニング設備がある公式記載あり（有料オプション）。利用は店舗確認を。