こんにちは！今回は、最近話題のコンビニジム「チョコザップ」について、実際の口コミや他ジムとの比較を交えながら、どんな人に向いているのか、逆に向いていないのかを徹底的に語っていきます。
「月額2,980円（税込3,278円）で24時間通い放題って本当？」「設備は？」「初心者でも使える？」そんな疑問に、ジム通い歴10年の私が、実体験と調査をもとにお答えします！
チョコザップとは？基本スペックと特徴
チョコザップは、ライザップが展開する“コンビニ感覚”で通える無人ジム。全国1700店舗以上（2025年現在）を展開し、スマホアプリで入退館・混雑状況確認・マシンの使い方動画まで完結できる、まさにスマートジムの代表格です。
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 月額料金 | 2,980円（税込3,278円） |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 店舗数 | 全国1700店舗以上 |
| 設備 | 筋トレマシン11種、有酸素マシン、セルフエステ、セルフ脱毛、ゴルフ練習スペース（一部店舗） |
| サポート | 無人運営（スタッフ不在） |
| シャワー | なし |
| ロッカー | あり（簡易） |
| 入退館 | 専用アプリのQRコード認証 |
※マシンの種類や設備は店舗によって異なります。
チョコザップの長所と短所
長所（メリット）
- 圧倒的なコスパ：月額3,278円で全店舗使い放題。セルフエステや脱毛も追加料金なし。
- 初心者向け設計：マシンは日本人の骨格に合わせた設計で、使い方動画も充実。
- 無人＆着替え不要：普段着・スニーカーでOK。仕事帰りや買い物ついでに気軽に寄れる。
- アプリ完結型：入会・退会・混雑確認・マシン動画までスマホで完結。
- 全国展開＆駅チカ：出張先でも使える。都心部は特にアクセス良好。
短所（デメリット）
- フリーウエイトなし：ダンベル・バーベルは全店舗未設置[2]。
- シャワーなし：汗を流す設備がないため、長時間トレーニングには不向き。
- 無人運営の限界：トレーナーの指導がないため、フォームやメニューは自己管理。
- 混雑店舗あり：人気エリアではマシン待ちが発生することも。
主要24時間ジムとの比較（チョコザップ vs 他4社）
| 項目 | チョコザップ | エニタイムフィットネス | JOYFIT24 | FITPLACE24 | 大手総合ジム（例：ティップネス） |
|---|---|---|---|---|---|
| 月額料金 | 約3,278円 | 約7,000〜9,000円 | 約6,500〜8,000円 | 約3,278〜6,578円 | 約9,000〜13,000円 |
| 営業時間 | 24時間 | 24時間 | 24時間 | 24時間 | 店舗により異なる |
| フリーウエイト | × | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ |
| シャワー | × | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ |
| トレーナー常駐 | × | △ | △ | △ | ◎ |
| 美容設備 | ◎ | × | × | × | △ |
| 店舗数 | 約1,700 | 約1,100 | 約200 | 約100 | 約200〜300 |
| 初心者向け | ◎ | ○ | ○ | ○ | △ |
| 上級者向け | △ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ |
| コスパ | ◎ | ○ | ○ | ◎ | △ |
チョコザップの口コミから見る「向いている人」「向いていない人」
向いている人
- 運動初心者・ダイエット目的の人
- 「ジム初めてでも使いやすかった」「動画で使い方が分かるから安心」などの声多数。
- 忙しい社会人・主婦層
- 「仕事帰りに15分だけ」「子どもを送った後にちょこっと運動」など、スキマ時間活用派に好評。
- 美容目的の人
- 「エステと脱毛が無料で使えるのが嬉しい」「肌ケアもできるから一石二鳥」との声も。
- コスパ重視の人
- 「この価格で全国使えるのは神」「他ジムより圧倒的に安い」との評価。
向いていない人
- 筋トレ上級者・本格派
- 「フリーウエイトがないのは物足りない」「マシンの種類が少ない」との不満あり。
- トレーナーの指導が必要な人
- 「フォームが不安」「メニューが分からない」という初心者でも、指導が欲しい人には不向き。
- 長時間トレーニング派
- 「シャワーがないから汗だくで帰るのがつらい」「着替えスペースが狭い」との声も。
実際の利用者の声（口コミ抜粋）
「運動未経験でも安心して始められた。アプリの動画が分かりやすいし、無人だから気楽！」（30代女性）
「週3で通ってるけど、15分だけでも汗かける。仕事の合間にちょうどいい」（40代男性）
「エステマシンが意外と本格的。肌の調子が良くなってきた気がする」（20代女性）
「筋トレガチ勢には物足りない。ダンベルがないのは痛い」（30代男性）
チョコザップは“ライト層”に最適なスマートジム
チョコザップは、運動初心者や忙しい社会人、美容目的の方にとっては、非常に魅力的なジムです。月額3,278円で全国使い放題、無人＆着替え不要で気軽に通えるのは、他ジムにはない強み。
ただし、筋トレ上級者や本格的なトレーニングを求める方には、エニタイムや総合ジムの方が向いているでしょう。
あなたに合ったジム選びを
ジム選びは、目的とライフスタイルに合わせて選ぶのが一番。チョコザップは「運動習慣をつけたい」「美容も気になる」「コスパ重視」という方にぴったりです。
逆に「筋肉を本気で鍛えたい」「トレーナーの指導が欲しい」「シャワーは必須」という方は、他ジムを検討しましょう。
あなたのジムライフが、無理なく楽しく続けられるものになりますように 🌿
❓ よくある質問（FAQ）
Q. チョコザップは本当に着替え不要ですか？
はい、普段着・スニーカーでそのまま利用できます。スーツのままトレーニングしている方もいます！
Q. エステや脱毛は本当に無料？
はい、月額料金に含まれています。ただし、店舗によって設備の有無が異なるので事前確認がおすすめです。
Q. トレーナーがいないと不安です…
チョコザップでは、アプリ内でマシンの使い方動画が見られます。フォームやメニューに不安がある方は、パーソナルジムやスタッフ常駐型ジムの方が安心かもしれません。
Q. 他のジムと併用するのはアリ？
もちろんアリです！チョコザップで日常的な運動習慣をつけつつ、週1回だけ本格ジムで筋トレ…という使い方もおすすめです。
Q. 女性でも安心して通えますか？
はい。無人ですがセキュリティカメラやQR認証で管理されており、深夜でも安心して利用できます。女性専用エリアはありませんが、利用者の多くが女性です。
