30〜40代の男性にとって、ジム通いは「体力維持」「見た目の改善」「ストレス発散」「健康管理」など、人生の質を高める重要な習慣です。 しかし、いざジムを探そうとすると「設備は？」「料金は？」「通いやすい？」と悩むことも多いはず。
そこで今回は、世田谷区梅ヶ丘・豪徳寺周辺で実在する、男性利用可能なおすすめジム10選を厳選してご紹介します。 すべて2025年現在、営業確認済みの施設のみを掲載しています。
このエリアでジムを選ぶポイント
✔ 通いやすさ（駅近・営業時間）
✔ 設備の充実度（シャワー・浴場・フリーウェイト）
✔ 指導の質（パーソナル・食事指導）
✔ 利用者層（同年代が多いと続けやすい）
✔ 料金体系（月額・入会費のバランス）
梅ヶ丘・豪徳寺周辺でおすすめフィットネスジム10選比較表
| ジム名 | 月額 | 入会費 | 営業時間 | 駐車場 | タンニング | 指導 | プログラム | シャワー | 浴場 | 利用者層 | 強み | 住所 | その他店舗 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| chocoZAP 梅ヶ丘 | ¥3,278 | ¥0 | 24時間 | なし | 一部あり | なし | セルフ型 | あり | なし | 20〜40代 | 低価格・無人 | 世田谷区梅ヶ丘1-26-5 | 梅ヶ丘のみ |
| FASTGYM24 豪徳寺 | ¥8,250 | ¥2,200 | 24時間 | なし | なし | 一部あり | マシン中心 | あり | なし | 30〜50代 | 駅近・本格設備 | 世田谷区豪徳寺1‐41‐4 | 経堂店あり |
| ルネサンス 経堂 | ¥11,000 | ¥3,300 | 10:00〜23:00 | あり | なし | あり | スタジオ・プール | あり | あり | 全年齢 | 設備充実 | 世田谷区宮坂3-1-45 | 経堂のみ |
| かたぎり塾 豪徳寺 | ¥28,000 | ¥0 | 9:00〜22:00 | なし | なし | あり | パーソナル | あり | なし | 30〜40代 | 姿勢改善 | 東京都世田谷区豪徳寺１丁目４６−２０ 2階東 鈴和ビル | 梅ヶ丘店あり |
| かたぎり塾 梅ヶ丘 | ¥28,000 | ¥0 | 9:00〜22:00 | なし | なし | あり | パーソナル | あり | なし | 30〜40代 | 食事指導 | 世田谷区梅丘1-22-6 | 豪徳寺店あり |
| 4H fitness 梅ヶ丘 | ¥9,900 | ¥5,500 | 6:00〜23:00 | なし | なし | 一部あり | IoTマシン | あり | なし | 20〜40代 | 短時間集中 | 世田谷区梅丘1丁目43番37号 | 梅ヶ丘のみ |
| WILL 経堂豪徳寺 | ¥24,000 | ¥0 | 10:00〜22:00 | なし | なし | あり | パーソナル | あり | なし | 30〜40代 | 体幹強化 | 世田谷区宮坂2丁目25 | 経堂・豪徳寺両方 |
| FLATTE 豪徳寺 | ¥13,200 | ¥11,000 | 9:00〜22:00 | なし | なし | あり | セミパーソナル | あり | なし | 20〜40代 | 多彩な指導 | 世田谷区豪徳寺1-22-6 | 豪徳寺のみ |
| ゴールドジム 笹塚東京 | ¥13,200 | ¥5,500 | 7:00〜23:30 | あり | あり | あり | フリーウェイト | あり | なし | 20〜50代 | 本格派向け | 渋谷区笹塚1-61-8 | 笹塚のみ |
| JOYFIT24 経堂 | ¥7,700 | ¥2,200 | 24時間 | なし | なし | 一部あり | マシン中心 | あり | なし | 20〜50代 | 全国相互利用 | 世田谷区経堂5-23-13 | 桜新町店あり |
各ジムの特徴とおすすめポイント
① chocoZAP 梅ヶ丘店
特徴：RIZAP監修の無人型24時間ジム。セルフトレーニング専用。
おすすめポイント：月額¥3,278で全店舗使い放題。初心者や運動習慣づくりに最適。
所在地：世田谷区 梅ヶ丘1-26-5 第一小山ビル1F
電話番号：─
② FASTGYM24 豪徳寺店
特徴：駅徒歩2分の24時間営業ジム。マシン・フリーウェイト充実。
おすすめポイント：本格派にも対応。月額¥8,250で通いやすく、設備も安定。
所在地： 世田谷区豪徳寺1‐41‐4 プチコア豪徳寺1・2階
電話番号：03-5426-3261
③ ルネサンス 経堂店
特徴：総合型ジム。プール・浴場・スタジオ完備。家族利用も可能。
おすすめポイント：設備重視派におすすめ。スタジオプログラムが豊富で飽きない。
所在地：東京都世田谷区宮坂3-1-45
電話番号：03-5426-5080
④ かたぎり塾 豪徳寺店
特徴：国家資格トレーナーによるパーソナルジム。姿勢改善に特化。
おすすめポイント：完全個室で集中できる環境。運動初心者にも丁寧な指導。
所在地：世田谷区豪徳寺１丁目４６−２０ 2階東 鈴和ビル
電話番号：03-6381-6269
⑤ かたぎり塾 梅ヶ丘店
特徴：豪徳寺店と同系列。食事指導や生活習慣改善にも対応。
おすすめポイント：駅徒歩10秒。継続しやすい環境と柔軟なプラン設計。
所在地：世田谷区梅丘１丁目２２−６ 力ビル 2F 201号室
電話番号：03‐6381‐6269
⑥ 4H fitness 梅ヶ丘店
特徴：IoTマシン「milon」導入。最短17分で全身トレーニング。
おすすめポイント：忙しい方に最適。短時間集中型で効率よく鍛えられる。
所在地：東京都世田谷区梅丘1丁目43番37号
電話番号：03-6804-4352
⑦ WILLパーソナルジム 経堂豪徳寺店
特徴：ダンサー経験トレーナー在籍。体幹強化・姿勢改善に強み。
おすすめポイント：表現力と身体操作を高めたい方におすすめ。完全個室。
所在地：東京都世田谷区宮坂2丁目25
電話番号：070-9197-5131
公式サイト：https://www.willgym.jp/store/kyodo/
⑧ FLATTE 豪徳寺店
特徴：セミパーソナル形式。筋トレ・ヨガ・ストレッチを組み合わせ。
おすすめポイント：1回400円〜の通い放題プラン。LINE予約可能で柔軟性◎。
所在地：東京都世田谷区豪徳寺1-22-6HAMAYAビル１F
電話番号：─
公式サイト：https://flatte.jp/location/gotokuji/
⑨ ゴールドジム 笹塚東京店
特徴：世界最大級のフィットネスクラブ。フリーウェイト・プール完備。
おすすめポイント：本格派向け。タンニング設備やサウナもあり、設備が圧倒的。
所在地：渋谷区笹塚1-61-8 ホテルブーゲンビリア新宿内 B1F・B2F
電話番号：─
公式サイト：https://www.goldsgym.jp/shop/2222
⑩ JOYFIT24 経堂店
特徴：24時間営業の低価格ジム。マシン豊富・男女別サウナあり。
おすすめポイント：全国相互利用可能。駅近で通いやすく、セルフトレーニング派に最適。
所在地： 世田谷区経堂５丁目２３−１３
電話番号：03-6804-4100
公式サイト：https://joyfit.jp/kyodo/
よくある質問（FAQ）
Q. 30〜40代男性におすすめのジムタイプは？
A. 忙しい方には「24時間営業のセルフ型ジム」がおすすめです。運動習慣を定着させたい方は「パーソナルジム」、設備重視なら「総合型ジム（プール・浴場付き）」が適しています。
Q. パーソナルジムは初心者でも通えますか？
A. はい、初心者こそパーソナルジムが効果的です。トレーナーが目的に合わせてメニューを組み、フォームや食事面もサポートしてくれるため、無理なく続けられます。
Q. 月額が安いジムは質が低いですか？
A. 一概には言えません。chocoZAPのように無人運営でコストを抑えているジムもあり、目的が「軽い運動習慣づくり」であれば十分な選択肢になります。
Q. 豪徳寺・梅ヶ丘周辺でシャワー付きのジムはありますか？
A. はい、今回紹介した10店舗のうち、すべてのジムがシャワー設備を完備しています。浴場付きのジムは「ルネサンス経堂店」のみです。
Q. ジムの見学や体験はできますか？
A. 多くのジムが無料または有料の体験・見学を受け付けています。公式サイトから予約できる場合が多いので、気になるジムは事前にチェックしましょう。
まとめ
ジム選びは「価格」よりも「目的との一致」が大切です。 筋力アップ、健康維持、ダイエット、ストレス発散…あなたの目的に合ったジムを選ぶことで、継続率も成果も大きく変わります。
今回紹介した10店舗は、すべて実在確認済み・男性利用可能・設備や指導に特徴あり。 まずは気になるジムの公式サイトをチェックして、見学や体験予約をしてみましょう。
