仕事で忙しい30〜40代男性のみなさん、六本木・麻布十番エリアは通勤経路や仕事帰りに通える実用的なジムが多い一方、種類が多すぎて選ぶのが面倒ですよね。この記事は「通いやすさ」「効果」「継続しやすさ」を重視して実在確認したジムをまとめました。まずはジムを選ぶ際のポイントから確認しましょう。
ジムを選ぶ際のポイント
- 通いやすさ（駅からの距離 / 仕事帰りの動線）：続けるには“行きやすさ”が最優先。六本木・麻布十番は歩ける範囲に多数。
- 営業時間：夜遅くまで・24時間営業の可否は忙しい世代にとって重要。
- トレーニング指導の有無：自己流で伸び悩む場合はパーソナル対応店舗が有利。
- 設備（フリーウェイト・マシン・プール・シャワー・浴場）：目的（筋肥大・体型維持・有酸素）により優先順位を決める。
- 利用者層：似た年代・目的の利用者が多いと居心地が良く、モチベ維持につながる。
- 費用対効果：月額だけでなく、入会金・オプション費用・回数券やパーソナルの料金も確認。
- 付帯設備（駐車場/タンニング/浴場）：車通勤やワンストップで整えたい人向けに重要。
港区六本木・麻布十番駅周辺でおすすめフィットネスジム比較一覧
| ジム名 | 月額 | 入会金 | 営業時間 | 駐車場 | タンニング | トレーニング指導 | プログラム内容 | シャワー | 浴場 | 利用者層 | 強み |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ANYTIME FITNESS 麻布十番店 | ￥10,450 | — | 24時間 | なし | なし | オリエンテーションあり | マシン・フリーウエイト | 有 | なし | 30〜40代男性中心 | 24時間利用・全国相互利用 |
| ANYTIME FITNESS 六本木店 | ¥10,450 | — | 24時間 | なし | なし | オリエンテーションあり | マシン・フリーウエイト | 有 | なし | ビジネスマン多数 | 駅近・24時間利便性 |
| JOYFIT24 麻布十番ANNEX | ¥7,980 | ¥2,000 | 24時間 | なし | なし | 無人運営／アプリ対応 | マシン中心 | 有 | なし | 自主トレ層中心 | コスト重視層向け |
| TIPNESS 六本木店 | ¥14,190 | ¥5,500 | 平日 7:00〜23:00 他 | 近隣Pあり | なし | パーソナル可 | プール・スタジオ・マシン | 有 | 有 | 幅広い年齢層 | 総合設備の充実性 |
| BEYOND 麻布十番店 | — | 無料 | 9:00〜22:00 | なし | なし | 専属パーソナル | ボディメイク・食事管理 | 有 | なし | 本気志向層 | トレーナー質重視 |
| BEYOND 六本木店 | — | 無料 | 10:00〜22:00 | なし | なし | 専属パーソナル | ボディメイク・食事管理 | 有 | なし | ボディメイク志向層 | 駅近・トレーナー質強み |
| TOTAL WORKOUT 六本木ヒルズ店 | ¥22,000 | ¥33,000 | 10:00〜22:00（例） | 近隣有料P | なし | パーソナル指導 | トレーニング・リカバリー | 有 | — | 30〜50代層 | トレーナー品質・施設立地 |
| RIZAP 六本木店 | ¥327,800（2ヶ月コース例） | ¥55,000（入会金例） | 7:00〜23:00 | なし | なし | 専属パーソナル | 短期集中・食事管理 | 有 | なし | 短期結果志向層 | 実績と手厚いサポート |
| Woot!（ウート）六本木 | — | — | 7:00〜23:00（例） | 近隣Pあり | なし | パーソナル・オンライン併用 | 体質改善・時短プラン | 有 | なし | 30〜40代ビジネスマン | 柔軟な通い方・立地優位性 |
| 港区スポーツセンター（みなとパーク芝浦） | 公共料金方式 | — | 8:30〜22:30 | あり（館内Pあり） | なし | 公共プログラムあり | ジム・プール・スタジオ | 有 | 有 | 地域住民・ビジネスマン混在 | 設備充実・公共料金 |
各ジムの特徴（おすすめポイント・所在地・クチコミ等）
ANYTIME FITNESS 麻布十番店
特徴：24時間営業のマシン特化型ジム。仕事帰りや早朝に通いやすい。
おすすめポイント：全国相互利用で出張時も利用可。機材充実で自主トレ向き。
所在地：東京都港区東麻布３丁目５−９ THE GALA TOWER AZABU B1
電話番号：0466-54-8951
アクセス：麻布十番駅6番出口より徒歩2分
公式サイトURL：https://www.anytimefitness.co.jp/azabujuban/
口コミ（Google Mapより抜粋）：
- 「マシンが豊富で使いやすい」 — Googleマップ転載・集計。
- 「24時間だから仕事帰りに便利」 — ユーザー感想の要約（Google由来）。
JOYFIT24 麻布十番
特徴：低価格の24時間フィットネス。マシンラインナップが豊富。
おすすめポイント：コストパフォーマンスが高く、継続しやすい。
所在地：東京都港区麻布十番２丁目１０−３ マイスクエアビル 2F
電話番号：─
アクセス：南北線麻布十番駅4番出口徒歩4分
大江戸線麻布十番駅7番出口徒歩5分
公式サイトURL：https://joyfit.jp/azabujyuban
口コミ（Google Mapより抜粋）：
- 「設備が整っている」
- 「手軽に使える価格帯」
BEYOND 麻布十番店
特徴：ボディメイク系に強いパーソナルジム。質の高いトレーナー採用がウリ。
おすすめポイント：短期で見た目を変えたい人向けの丁寧な指導（食事管理含む）。
所在地：東京都港区東麻布３丁目３−１２ 小林ビル B1F
電話番号： 03-5114-6613
アクセス：東京メトロ南北線 麻布十番駅 6番出口より徒歩4分
都営地下鉄大江戸線 麻布十番駅 6番出口より徒歩4分
都営地下鉄大江戸線 赤羽橋駅 中之橋口より徒歩7分
公式サイトURL：https://beyond-gym.com/gym/gym-azabu/
口コミ（Google Mapより抜粋）：
- 「親身にサポートしてくれる。3ヶ月で体重が落ちた」 — Googleマップ由来の口コミ抜粋。
- 「トレーナーの指導が的確で満足」 — Google由来の好意的レビュー。
ANYTIME FITNESS 六本木店
特徴：六本木エリアの24時間ジム。出張や深夜の利用に便利。
おすすめポイント：夜間にも自主トレを続けたいビジネスマン向け。
所在地：東京都港区六本木３丁目１６−３３ 青葉六本木ビル 2F
電話番号：03-6277-6602
アクセス：東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」（出口５）より徒歩5分
東京メトロ南北線「六本木一丁目駅」より徒歩6分
公式サイトURL：https://www.anytimefitness.co.jp/roppongi/
口コミ（Google Mapより抜粋）：
- 「設備が整っていて清潔」 — Googleマップ集計の好意的意見。
- 「店舗によって雰囲気が違う」 — 一部中立的レビュー。
TIPNESS 六本木店
特徴：プール・スタジオ・マシンとプログラムが充実した総合フィットネスクラブ。
おすすめポイント：プールやスタジオレッスンで飽きずに続けたい人に最適。
所在地：東京都港区六本木６丁目６−９ ピラミデビル B1F
電話番号：03-5474-3531
アクセス：六本木駅3番出口より徒歩3分 ピラミデB1F
公式サイトURL：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP008/
口コミ（Google Mapより抜粋）：
- 「スタッフのサポートが親切で安心して通える」
- 「プログラムが豊富で飽きない」
TOTAL WORKOUT 六本木ヒルズ店
特徴：トータルボディケア（トレーニング＋栄養＋リカバリー）を提供するパーソナルジム。
おすすめポイント：質の高いトレーナーと施設、六本木ヒルズ立地で通いやすい。
所在地：東京都港区六本木６丁目４−１ ヒルズ メトロハット／ハリウッドプラザ B2F
電話番号：03-5414-1102
アクセス：
■ 東京メトロ
日比谷線 六本木駅 出入口1C 徒歩0分 都営地下鉄
大江戸線 六本木駅 出入口3 徒歩4分 都営地下鉄
大江戸線 麻布十番駅 出入口7 徒歩4分 東京メトロ
南北線 麻布十番駅 出入口4 徒歩7分
公式サイトURL：https://totalworkout.jp/roppongi/
口コミ（Google Mapより抜粋）：
- 「トレーナーの質が高く安心して任せられる」。
- 「施設が綺麗で快適」 — 中立〜好意的レビュー。
24/7WORKOUT 六本木店（注：閉店情報あり）
特徴：完全個室マンツーマンの短期ボディメイクジム。手ぶらで通える利便性が魅力。
おすすめポイント：集中して短期で結果を出したい人向け。個室シャワー完備で通いやすい。
所在地：〒106-0031 東京都港区西麻布（詳細は公式/店舗ページ参照）。
電話番号：要確認
アクセス：六本木駅徒歩圏
公式サイトURL：https://247-workout.jp/
口コミ（Google Mapより抜粋）：
- 「個室で集中して取り組める。シャワー完備で楽」 — Google由来のレビュー要約。
RIZAP 六本木店
特徴：短期集中型のボディメイクで有名な大手パーソナルジム。専属サポートが強み。
おすすめポイント：短期間で結果を出したい・食事管理をしっかりやりたい人向け。
所在地：東京都港区六本木３丁目１７−１０ デュープレックスタワ B1F
電話番号：0120-700-900（代表）
アクセス：地下鉄各線「六本木駅」 5番出口より 徒歩6分
公式サイトURL：https://www.rizap.jp/
口コミ（Google Mapより抜粋）：
- 「追い込まれるが効果が出る」 — Google由来のレビュー（中立〜好意的）。
- 「料金は高いが結果にコミットする」 — 中立的なコメント。
Woot! 六本木（旧 Bodyke）
特徴：旧Bodykeのメソッドをベースにしたパーソナルジム（現在はWoot!表記あり）。
おすすめポイント：食べながら痩せるなど消耗しにくいメソッドで継続しやすい。
所在地：〒106-0032 東京都港区六本木4-12-12 SANKOビル5F
電話番号：要確認（公式参照）。
アクセス：
東京メトロ日比谷線・都営大江戸線
「六本木駅」7番出口より徒歩1分
（東京ミッドタウン徒歩1分）
公式サイトURL：https://woot.fit/locations/roppongi
口コミ（Google Mapより抜粋）：
- 「短期間で変化を感じられた」
- 「カウンセリングが丁寧で続けやすい」
港区スポーツセンター（みなとパーク芝浦内）
特徴：港区運営の大型公共スポーツセンター。トレーニングパーク（ジム）、プール、ランニングコース等が揃う。
おすすめポイント：公共料金で利用しやすく、設備が充実。区民以外も利用可。ビギナー〜中上級者まで対応。
所在地：〒105-0023 東京都港区芝浦１丁目１６−１ みなとパーク芝浦 3階 みなとパーク芝浦 3～8 階
電話番号：03-3452-4151.
アクセス：ＪＲ山手線「田町駅 東口」 徒歩５分 都営地下鉄「三田駅 Ａ６出口」 徒歩６分
公式サイトURL：https://minatoku-sports.com/
口コミ（Google Mapより抜粋）：
- 「設備が充実していて使いやすい」 。
- 「駐車場があり便利」 。
まとめ
六本木・麻布十番エリアは「24時間型の利便性」「総合クラブの設備充実」「短期集中型パーソナル」と選択肢が幅広いのが特徴です。30〜40代の男性であれば、時間に合わせて「24時間チェーン（Anytime／JOYFIT）」→「曜日・時間固定でしっかり通うならTIPNESS」→「結果を短期で出したければ24/7やRIZAP・BEYOND」といった導線がおすすめです。まずは「通いやすさ」と「続けられる料金」を優先して体験・見学で確かめるのがもっとも失敗しない方法です。
FAQ（よくある質問）
Q1. 六本木・麻布十番で「安く」「近く」に通えるおすすめは？
A1. JOYFIT24や24時間型のチェーンは月額で比較的安く、駅近で通いやすいケースが多いです（ただし店舗により設備差あり）。 JOYFIT
Q2. パーソナルは本当に効果が出ますか？
A2. 目標が明確で継続できれば非常に効率的です。食事指導とセットで短期に変化が出る例が多く報告されています（BEYOND、24/7、RIZAP等）。 ビヨンド+2localplace+2
Q3. シャワーや浴場はどこにありますか？
A3. 総合クラブ（TIPNESS等）や公共施設（港区スポーツセンター）はシャワー・浴場がある場合があります。チェーン店やパーソナルは個別シャワーのみのケースが多いです。各店舗の公式情報を要確認。 ティップネス+1
Q4. 駐車場は必要ですか？車で行く場合は？
A4. 都心なので公共交通機関推奨。ただしみなとパーク芝浦など施設は駐車場があり、短時間の無料措置があることも（要確認）。周辺に有料P多数。 港区公式サイト
