戸越銀座・五反田エリアは通勤・生活の利便性が高く、24時間ジムからパーソナル、区運営のトレーニング室まで選択肢が豊富です。本記事では「通いやすさ」「料金」「設備（タンニング・シャワーなど）」「トレーニング指導の有無」などを軸に実在確認したジムを厳選し、比較表と各店舗の短めの紹介（特徴・おすすめポイント）を掲載してます。
戸越銀座・五反田で通いやすいフィットネスジム比較一覧
各ジムの紹介・おすすめポイント
エニタイムフィットネス 戸越公園店
特徴
24時間利用可能でマシンが充実。地域のワークアウト拠点として利便性が高い。
スタッフアワーあり。深夜や早朝の利用を重視する方に向く。駐輪場あり
おすすめポイント
通勤前後や深夜帯に通いたい人に便利。マシン中心の自由トレ向け。
会員は他店舗の相互利用が可能な点が便利（出張時も利用可）。
所在地
〒142-0041 東京都品川区戸越５丁目６−８ 大木ビル 1F-B1F
電話番号
03-6426-4560
アクセス
東急大井町線『戸越公園駅』徒歩2分
都営浅草線『戸越駅』徒歩8分
東急池上線『荏原中延駅』徒歩10分
公式サイトURL
https://www.anytimefitness.co.jp/togoshikoen/
- 「駅近で24時間使えるので助かる」。
- 「夕方は混むが機器は十分揃っている」。
エニタイムフィットネス 五反田店
特徴
五反田駅近くの利便性の良い24時間ジム。フリーウェイトやマシンが揃う。
店舗によってはパーソナルサービスも実施。混雑時間帯は事前確認推奨。
おすすめポイント
立地の良さと24時間運用が強み。都内で相互利用したい人に便利。
初心者〜中級者まで自分のペースで通える。駐輪場あり
所在地
〒141-0031 東京都品川区西五反田7-18-3
電話番号
03-6421-7217
アクセス
東急池上線「大崎広小路」駅より徒歩7分
「五反田」駅・東急目黒線「不動前」駅より徒歩8分
公式サイトURL
https://www.anytimefitness.co.jp/gotanda/
- 「設備が充実していて使いやすい」。
- 「ストレッチスペースが狭いという声もある」。
JOYFIT24 戸越銀座
特徴
24時間型の低価格ジム。基本はマシン中心でコスパ重視の方に向く。
シンプルな設備構成で短時間の筋トレや有酸素に向く。
おすすめポイント
低価格で24時間利用が可能、手軽に始めたい人におすすめ。
深夜や早朝に通いたい方の生活リズムにマッチ。
所在地
〒142-0051 東京都品川区平塚２丁目１７−１０ セゾン８８ 2F,3F
電話番号
03-6426-9166
アクセス
【東急池上線戸越銀座駅】から15m先、徒歩1分未満
【都営地下鉄浅草線戸越駅】から徒歩5分未満
V&CH戸越銀座ビル2階が入口
公式サイトURL
https://joyfit.jp/togoshiginza
- 「料金が安くて気軽に通える」。
- 「施設はコンパクトだが最低限は揃っている」。
スポーツクラブ メガロス 中延
特徴
スタジオプログラム・スパ設備・サウナなどの設備が充実した総合クラブ。
グループレッスンや暗闇系クラスなどプログラムが多彩。
おすすめポイント
プログラム重視・リフレッシュ設備が欲しい人に最適。家族で使える要素あり。
初心者向けの導線が整っているため初めての人でも参加しやすい。
所在地
〒142-0041 東京都品川区戸越６丁目２３−１７
電話番号
03-3784-1200
アクセス
都営浅草線「中延駅」A3出口徒歩1分、東急大井町線「中延駅」徒歩3分
公式サイトURL
https://www.megalos.co.jp/nakanobu/
- 「スタジオが楽しい、プログラムが豊富」。
- 「平日夜は混雑する時間帯がある」。
GOODLIFE GYM 戸越公園店
特徴
地域密着型のジムでマシン・パーソナルを提供する店舗。
設備やプログラムは店舗により差があるため事前確認を推奨。
おすすめポイント
地域で継続しやすい雰囲気を重視する方に向く。営業時間：平日 10:00～22:00 / 土日祝 10:00～18:00
パーソナルを受けられる店舗は効率的に身体を変えたい人に向く。
所在地
〒142-0041 東京都品川区戸越５丁目１８−６ セレニティ戸越 201号室
電話番号
─
アクセス
戸越公園駅徒歩圏内
公式サイトURL
https://goodlifegym.jp/togoshikouen/
- 「清潔で使いやすい」。
- 「設備は地域密着で十分」。
かたぎり塾 戸越店（パーソナルジム）
特徴
マンツーマンのパーソナルトレーニングを提供。ボディメイクに実績あり。
短期集中型のプログラムで変化を出したい人向け。プライベートな完全個室空間
おすすめポイント
個別指導でフォームや食事管理までサポートしたい人に最適。
画一的でない個別プランで継続しやすい設計。
所在地
〒142-0041 東京都品川区戸越１丁目１５−１５ 百番ビル 301
電話番号
03-6381-6269
アクセス
都営浅草線 戸越駅 徒歩2分 東急池上線 戸越銀座駅 徒歩5分
公式サイトURL
https://katagirijuku.jp/gyms/togoshi
- 「トレーナーの教え方が丁寧で効果を感じた」。
- 「料金は高めだが結果が出やすい」。
ワールドプラスジム武蔵小山店
特徴
24時間型で安価に利用できる店舗があるチェーン。マシン中心のシンプルな構成。
短時間で集中してトレーニングしたい人向け。ボクササイズ無料
おすすめポイント
料金を抑えつつ24時間利用したい人に向く。出張や生活時間が不規則な方に便利。
必要最小限の設備でコストパフォーマンス重視の方におすすめ。
所在地
東京都品川区荏原４丁目４−２ 1F・2F グリーンプラザ武蔵小山
電話番号
0120-846-743
アクセス
東急目黒線 武蔵小山駅より徒歩8分東急池上線 戸越銀座駅徒歩8分
公式サイトURL
https://www.worldplus-gym.com/shop/musashikoyama.html
口コミ
- 「安くて使いやすい」。
- 「施設はコンパクト」。
ジムセントラル24 五反田
特徴
24時間ジム系の一つ。五反田周辺の利便性を活かした出店。
シンプルなマシン構成で短時間利用に向いている。駐車場/駐輪場：無
おすすめポイント
駅近で気軽に通いたい人に向く
設備は必要最低限を抑えコスパを重視する人向け
所在地
〒141-0031 東京都品川区西五反田１丁目１８−９ 五反田ＮＴビル
電話番号
─
アクセス
JR山手線・都営浅草線【五反田駅】西口から徒歩5分
公式サイトURL
https://www.central.co.jp/club/gc24-gotanda/
- 「駅近で便利」。
- 「機器は最低限」。
戸越体育館（区立）
特徴
品川区運営の体育館で、トレーニング室や教室がある（区民向け低価格）。
フリー利用や区の教室・講座があり、費用面でのハードルが低い。
おすすめポイント
1回利用の料金が安く、地域住民の運動習慣づくりに最適。
マシン利用・プログラム参加で気軽に始められる（要確認）。
所在地
〒142-0042 東京都品川区豊町２丁目１−１７
電話番号
03-3781-6600（公式）
アクセス
東急大井町線 戸越公園駅 徒歩7分（公式）
公式サイトURL
https://www.ssa.or.jp/togoshi/（品川区スポーツ協会など）
- 「区民価格で利用できるのが良い」。
- 「施設は公共施設なのでシンプル」。
品川・荏原健康センター（区施設）
特徴
トレーニングジム・スタジオ・ゴルフレンジなど多彩な施設を持つ複合施設。
プログラムや教室が多く、地域でのスポーツ参加に向いている。
おすすめポイント
多彩なスタジオプログラムを試したい人におすすめ。公共性が高く料金も抑えめ。
トレーニング〜レッスンまで幅広く使える点が強み。
所在地
〒141-0031 品川区西五反田6-6-20
電話番号
03-5487-1317
アクセス
東急目黒線 不動前駅 徒歩7分
東急池上線 大崎広小路駅 徒歩10分
JR山手線・東急池上線・都営浅草線 五反田駅西口 徒歩15分
公式サイトURL
https://www.shinagawa.esforta.jp/facility_shinagawa/gym/
- 「プログラムが豊富で使いやすい」。
- 「公共施設らしい落ち着いた運営」。
ジムを選ぶ際のポイント
比較すべき項目
- 月額と入会費の合計コスト（キャンペーンや初月無料があるかも）
- 営業時間（24時間かスタッフアワーありか）
- 設備（フリーウエイト／マシン数／シャワー／タンニング等）
- トレーニング指導（パーソナルが必要か、グループレッスンの有無）
- 混雑度／利用者層（自分が居心地良く続けられるか）
実践的な選び方
- まず「週に何回」「何時に通うか」を明確化し、その時間帯の混雑度をチェック（見学や短期体験で確認）。
- 目的（ダイエット／筋肥大／健康維持）に応じて「パーソナルの有無」「スタジオの充実度」を優先する。
- 低コスト重視なら24時間の格安チェーン、設備やプログラム重視なら総合クラブや公共施設、短期間で結果を出したいならパーソナルを選ぶ。
まとめ
生活動線に合うか・通い続けられるかを最優先に。比較表で気になる施設を2〜3店に絞り、見学→体験（可能ならトレーナーと相談）を経て決めるのが最短で失敗しない選び方です。
FAQ（よくある質問）
Q1：体験や見学は必要ですか？
A：必須ではありませんが、混雑感・マシンの配置・清潔感は行って確かめたほうが失敗が少ないです。
Q2：公共の体育館（戸越体育館）はジムとして使えますか？
A：区のトレーニング室・フリー利用があり、低価格で利用できます。詳しいスケジュールは区の公式ページをご確認ください。
Q3：タンニング設備があるジムは多いですか？
A：このエリアでは必ずしも一般的ではありません。タンニングが必須の場合は店舗に事前確認をしてください（表中は「要確認」としてあります）。
Q4：パーソナルを受ける場合の注意点は？
A：料金と回数、指導内容（食事管理の有無など）を契約前に確認。トレーナーの実績や相性も重要です。
Q5：24時間ジムは安全ですか？
A：多くは防犯カメラや入退室管理がされていますが、夜間利用時は周辺環境や混雑を考慮して自己管理してください。
