【巣鴨】でおすすめスポーツジム12選（料金・設備、クチコミなど）

巣鴨駅周辺でジム探しをしているけれど、どこが自分に合うのか迷っていませんか？

通いやすさ、設備、トレーニング指導の有無など、ジムによって特徴はさまざまです。
この記事では、巣鴨駅周辺のおすすめスポーツジム12選を、比較表と各ジムの特徴・おすすめポイントとともに紹介します。

自分のライフスタイルや目的に合ったジム選びの参考にしてください。

ジムを選ぶ際のポイント

1. 営業時間・通いやすさ
   24時間ジムや早朝・深夜営業のジムを選ぶと、仕事や家事のスキマ時間に利用可能です。
2. 指導の有無
   パーソナルジムはトレーナーが個別に指導してくれるため、初心者や短期間で成果を出したい方におすすめです。
3. 設備・プログラム内容
   筋トレマシンや有酸素マシン、スタジオプログラムなど、自分のトレーニング目的に合った設備があるか確認しましょう。
4. 料金体系
   月額料金・入会金・オプション料金などを総合的に判断すると、無理なく長く通いやすいです。
5. 利用者層
   女性専用ジムや高齢者向けのジムなど、通いやすい環境かどうかも重要です。

【巣鴨】でおすすめフィットネスジム比較表

【巣鴨】でおすすめフィットネスジム12選（おすすめポイントと特徴）

JOYFIT24 巣鴨店

特徴
駅前の24時間営業ジム。マシン・ストレッチエリアが揃ったナショナルチェーン店舗。
スタッフの受付時間が定められており、深夜でもセルフで利用可能。

おすすめポイント
勤務時間が不規則な人でも使いやすく、「まずは習慣化」したい方に向く。
立地が非常に便利で、通いやすさ重視の方におすすめ。

所在地
〒170-0002 東京都豊島区巣鴨２丁目１−６ 森川第二ビル 7F/8F

電話番号
03-5972-4150

アクセス
巣鴨駅北口から徒歩1分。
駅を出て正面のガストが入っているビルの7Fが受付

公式サイト
https://joyfit.jp/sugamo/
見学・体験申込はこちら
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeqAeJ51l0nO84-u98yeFy2pfQKxU1UhKP89qd2-fGgEDei5g/viewform

口コミ
「駅から近くて便利、深夜でも使えるのが助かる。」
「設備は必要十分で料金も手頃。スタッフ対応も概ね良好。」

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Anytime Fitness 巣鴨店

特徴
世界展開の24時間ジム。セキュリティキーで自由に入退館できる。
マシン・フリーウェイトのバランスが良い店舗設計。

おすすめポイント
全国どの店舗も利用できるため、出張や転勤の多い方に便利。
マシンが充実しており、筋トレ中心の方にも合う。

所在地
〒170-0002 東京都豊島区巣鴨１丁目１１−１ ダイヤビル 2F

電話番号
03-6902-0581

アクセス
JR山手線「巣鴨」駅より徒歩2分
都営三田線「巣鴨」駅より徒歩2分
都営三田線「千石」駅より徒歩8分

公式サイト
https://www.anytimefitness.co.jp/sugamo/
見学予約はこちら
https://www.anytimefitness.co.jp/sugamo/reserve/

口コミ
「24時間でマシンが揃っている。通いやすい。」
「ノースタッフ日の対応に注意が必要だが、利便性は高い。」

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BEYOND 巣鴨店

特徴
ボディメイクに特化したパーソナルジム。手ぶらで通えるレンタルサービスあり。
駅近で、個別プログラムで体型改善を目指すことが可能。

おすすめポイント
「見た目を変える」ことにコミットしたい人に最適。
トレーナーの指導で効率的に筋肉をつけられる。

所在地
〒170-0002 東京都豊島区巣鴨１丁目１４−３ 藤ビル B１F

電話番号
─

アクセス
JR山手線巣鴨駅 南口より徒歩1分
都営地下鉄三田線巣鴨駅より徒歩2分
営業時間　09:00〜22:00

公式サイト
https://beyond-gym.com/gym/gym-sugamo/
無料カウンセリング予約・体験はこちら
https://beyond-gym.com/contact/?pref=%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD&city=%E8%B1%8A%E5%B3%B6%E5%8C%BA&id=%E5%B7%A3%E9%B4%A8%E5%BA%97

口コミ
「短期間で体型が変わったので満足。」
「トレーナーが親切でフォームも丁寧に教えてくれる。」

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かたぎり塾 巣鴨店

特徴
完全個室のパーソナルトレーニングジム。食事指導もサポート。
初心者から上級者まで、目標に合わせてプログラムをカスタマイズ。

おすすめポイント
人目を気にせず集中してトレーニング可能。
長期的に体づくりをしたい人におすすめ。

所在地
〒170-0004 東京都豊島区北大塚１丁目２−１２ 大塚第２ロイコーポ １階

電話番号
03-6381-6269

アクセス
JR山手線・都営地下鉄三田線 巣鴨駅 徒歩3分
営業時間：10:00~22:00　土日：09:00~20:00

公式サイト
https://katagirijuku.jp/gyms/sugamo
無料体験予約はこちら
https://katagirijuku.jp/guestrsv?shop=sugamo

口コミ
「マンツーマンで丁寧に指導してもらえる。」
「食事のアドバイスももらえて体重管理がしやすい。」

féerie（フェリ） 巣鴨

特徴
おしゃれで落ち着いた雰囲気のパーソナル／トレーニングサロン。
美容志向とフィットネスを融合させた女性向けジム。

おすすめポイント
トレーニングだけでなく、美容や健康を兼ねたボディメイクをしたい方に最適。
個別プログラムで丁寧に指導してもらえる。

所在地
〒170-0002 東京都豊島区巣鴨１丁目３６−５ JYビル 5F

電話番号
03-6902-9046

アクセス
JR巣鴨駅徒歩2分 / 三田線巣鴨駅徒歩2分
営業時間 平日 10:00～21:00　土日祝 10:00～20:00

公式サイト
https://feerie-gym.com/sugamo/
体験申込はこちら
https://feerie-gym.com/sugamo/

口コミ
「清潔感があり女性でも通いやすい。」
「トレーナーが親切で続けやすい。」

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LIBONA 巣鴨

特徴
セミパーソナル対応のジム。マシン、有酸素、トレーナー支援をバランス良く提供。
初心者でも無理なく始められる環境を整えている。

おすすめポイント
個別指導とセルフトレーニングの両立が可能。
筋トレ初心者から経験者まで幅広く対応。

所在地
〒170-0002 東京都豊島区巣鴨１丁目３０−６ 第３マルナカビル 1階

電話番号
03-6876-7711

アクセス
巣鴨駅徒歩3分

公式サイト
https://libona.jp/
お問い合わせ・予約
https://libona.jp/reservation/

口コミ
「トレーナーの説明が丁寧でわかりやすい。」
「マシンの種類も多く、混雑が少ない時間帯もある。」

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Obito 巣鴨／千石

特徴
パーソナルジムで、健康改善・姿勢改善・ボディメイクをミックスしたトレーニングを提供。
個別プログラムでケガ予防や機能改善にも対応。

おすすめポイント
筋トレだけでなく体の機能を整えたい方に向く。
柔軟性や体幹を意識したトレーニングが可能。

所在地
〒170-0002 東京都豊島区巣鴨1-21-9

電話番号
─

アクセス
巣鴨駅南口より徒歩10分

公式サイト
https://obito.co.jp/sengaku_sugamo/
体験申込はこちら
https://obito.co.jp/trial/

口コミ
「姿勢改善まで含めて指導してくれるのが良い。」
「少人数制で丁寧に教えてくれる。」

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Be habit 巣鴨店

特徴
女性向けセミパーソナルジム。女性専用メニューで体型維持やダイエットをサポート。
明るく清潔な店舗環境。

おすすめポイント
グループよりも密にトレーナーと関わりたい女性向け。
食事アドバイスも組み合わせて効果的に体を変えられる。

所在地
〒170-0002 東京都豊島区巣鴨１丁目３０−２ ハイツサンアベニュー 203

電話番号
080-8192-0618

アクセス
巣鴨駅南口 徒歩4分
営業時間
平日 10:00〜22:00
土日祝 10:00〜19:00

公式サイト
https://behabit.jp/
体験トレーニング予約はこちら　※￥2,500(税込)
https://select-type.com/rsv/?id=pMLIkpcrK8Y

口コミ
「女性専用なので安心して通える。」
「少人数制で質問もしやすい。」

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カーブス 巣鴨店

特徴
女性専用30分サーキットトレーニングジム。筋力アップと有酸素運動を組み合わせ。
短時間で効率よく体を動かせる。

おすすめポイント
運動習慣がない中高年女性でも始めやすい。
スタッフが丁寧にサポートしてくれるので安心。

所在地
〒170-0002 東京都豊島区巣鴨３丁目３１−２ アルカディア篠A館 7F

電話番号
03-5974-4122

アクセス
JR山手線　巣鴨駅　正面口より徒歩5分、都営三田線　巣鴨駅　Ａ3口より徒歩2分　
営業時間：10:00-19:00　土曜日：10:00-13:00

公式サイト
https://www.curves.co.jp/search/kanto/tokyo/cat-128/90615.php
無料体験予約はこちら
https://www.curves.co.jp/cvhp_store/?s_id=90615

口コミ
「短時間で効率的に運動できる。」
「スタッフの対応が丁寧で続けやすい。」

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豊島区立巣鴨体育館（トレーニング室）

特徴
公営施設のトレーニングルーム。マシン・フリーウェイト・ストレッチエリアあり。
地域住民が利用でき、料金は非常にリーズナブル。

おすすめポイント
設備は十分でコスパ重視の方に最適。
地域コミュニティの場としても利用できる。

所在地
〒170-0002 東京都豊島区巣鴨３丁目８−７

電話番号
03-3918-7101

アクセス
JR山手線「巣鴨駅」北口 徒歩約10分、JR山手線「大塚駅」北口 徒歩約10分

公式サイト
https://www.shisetsu-tds.jp/tokyo-toshima-sugamo-taiikukan/equipment/training-gym/

口コミ
「地元民に愛される施設で、料金が安い。」
「機材は最新ではないが、十分にトレーニングできる。」

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巣鴨スポーツセンター

特徴
区営の総合スポーツ施設内にトレーニング室あり。
マシンやフリーウェイトを揃え、トレーナーサポートも一部あり。

おすすめポイント
コストを抑えて定期的に通える。
初心者から中級者まで幅広く対応可能。

所在地
〒170-0002 東京都豊島区巣鴨２丁目７−１４

電話番号
03-3915-2711

アクセス
JR山手線 巣鴨駅北口より 徒歩約2分
都営三田線  巣鴨駅A4出口より 徒歩約2分

公式サイト
https://www.yowakai.org/about/facility/sugamo/

口コミ
「地域施設なので料金が安く続けやすい。」
「設備は十分だが混雑する時間帯がある。」

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チョコザップ 巣鴨五丁目店

特徴
低価格・短時間のトレーニング特化型ジム。セルフ型のマシン完備。
会員はスマホアプリで入退館管理、利用状況を記録できる。

おすすめポイント
時間がない方や運動習慣をつけたい初心者に最適。
予約不要で気軽にトレーニングできる。

所在地
〒170-0002 東京都豊島区巣鴨５丁目１５−８ レヂオンス巣鴨 1F

電話番号
─

アクセス
都電荒川線 / 新庚申塚駅　早稲田方面出口　徒歩3分

公式サイト
https://chocozap.jp/studios/740
入会はこちら
https://chocozap.jp/studios/740

口コミ
「手軽に運動できて便利。」
「アプリ管理で進捗が見えてモチベーション維持しやすい。」

まとめ

巣鴨駅周辺には、24時間営業ジム、パーソナルジム、女性専用ジム、公営スポーツ施設など多彩な選択肢があります。

自分のライフスタイル、目的、予算に合ったジムを選ぶことで、運動習慣を無理なく続けられます。

今回紹介した12施設の比較表・特徴・おすすめポイントを参考に、ぜひ自分にぴったりのジムを見つけてください。

FAQ（巣鴨駅周辺ジム共通）

Q1：初心者でも通いやすいジムはどれですか？

A：JOYFIT24、Anytime Fitness、カーブスは初心者でも使いやすく、スタッフやトレーナーに質問しやすい環境です。

Q2：24時間利用できるジムはありますか？

A：JOYFIT24 巣鴨店、Anytime Fitness 巣鴨店、チョコザップ 巣鴨五丁目店などは24時間営業で、自分のスケジュールに合わせて通えます。

Q3：女性専用ジムはありますか？

A：カーブス 巣鴨店、Be habit 巣鴨店、féerie（フェリ） 巣鴨などが女性専用または女性向けプログラムを提供しています。

Q4：パーソナルトレーニングを受けたい場合はどこが良いですか？

A：BEYOND 巣鴨店、かたぎり塾 巣鴨店、LIBONA、Obitoなどが1対1で指導してくれるパーソナルジムです。

Q5：公営施設でリーズナブルに運動したい場合は？

A：豊島区立巣鴨体育館や巣鴨スポーツセンターは区民料金で利用でき、設備も十分に整っています。