仕事と家庭で忙しい30〜40代男性の皆さん、こんな悩みありませんか？
「近所にジムはあるけど、どれが続けやすいかわからない」「駐車場が無いと通いづらい」「高負荷で効率よく鍛えたいが、サウナや浴槽で回復もしたい」——福生周辺には選択肢がたくさんありますが、目的と生活スタイルに合う“使える”ジムを見つけることが第一歩です。この記事では実際に使える・通えることを重視して9店舗を厳選、比較表と短評で整理しました。
ジムを選ぶ際のポイント
通いやすさ（駅徒歩 or 駐車場）：仕事帰りに寄れるか、車での週末通いに対応しているか。
営業時間：平日夜遅くまで、24時間利用可能かで続けやすさが変わります。
設備（フリーウエイト／パワーラック／タンニング／浴場・サウナ）：筋トレ重視かコンディショニング重視かで選ぶ。
指導体制：自己管理で行くか、パーソナルで短期集中にするか。
維持コスト：月額・入会金のバランスと“実際通う回数”を見て判断。
回復設備：シャワーだけで十分か、浴槽・サウナがあるとうれしい（トレ後の回復が違います）
福生市でおすすめのスポーツジム9選比較表
| ジム名 | 月額 | 入会費 | 営業時間 | 駐車場 | タンニング | トレーニング指導 | プログラム内容 | シャワー | 浴場 | 利用者層 | 強み | 店舗住所 | その他店舗 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Anytime Fitness 福生 | 目安 ¥7,678/月 | セキュリティキー等あり（目安 ¥5,500） | 24時間（スタッフ時間あり） | あり（近隣契約・店舗により差異） | あり（タンニング機器あり／要課金） | あり（パーソナル可・オリエン等） | マシン充実・フリー利用中心・簡易指導 | 個室シャワーあり | なし（浴槽はなし） | ビジネスマン〜幅広い成人 | 24時間利用・全国相互利用が強み | 東京都福生市本町８９−１ | 同系：秋川・昭島ほか近隣に多数 |
| セントラルフィットネスクラブ24 福生 | プランにより変動（要問合せ） | プランにより変動（Web入会割あり） | 24時間（スタッフ時間・ミッドナイト別） | あり（隣接66台） | なし（公式情報で未掲示） | あり（パーソナル／インストラクター） | プール・スタジオ・キッズスクール・ジム | あり | あり（スパ＆バスルーム／サウナ） | ファミリー・ミドル層 | 総合型でプール・浴場・大駐車場が強み | 東京都福生市本町４６ | セントラル系列他店舗（西東京等）あり |
| chocoZAP 福生 | ¥2,980（税抜）/月（目安） | 原則入会費無料（キャンペーン等で変動） | 24時間（アプリ会員制） | 店舗により差異（要確認） | 店舗によりあり（設備差あり） | 基本セルフ導線（動画/機能付き） | マシン中心・セルフエステ等オプション | なし（多くの店舗でシャワーなし） | なし | ライト〜初心者層（通いやすさ重視） | 低価格・気軽さが最大の強み | 福生市福生１０７８−１１ | 同ブランド：近隣多数（全国チェーン） |
| NbuyFITNESS（福生） | ¥2,750/月（ベースプラン） | プランにより変動 | 24時間（定休日あり） | あり（無料駐車場15台） | 記載なし（要問合せ） | オプションでパーソナル有 | スタジオレッスン・人工芝エリア等多彩 | シャワー完備（オプション表記あり） | なし（浴槽は無し） | 初心者〜ファミリー幅広く | 低価格プラン・無料駐車場が魅力 | 東京都福生市熊川２０１−１ | 姉妹店：Nbuy拝島店 等 |
| 9ROUND（福生） | プランにより変動（要問合せ） | プランにより変動 | 平日9:30〜22:00／土日9:30〜18:00（変動あり） | なし（近隣パーキング利用） | なし | 常時トレーナー付き（セミパーソナル） | 30分キックボクシングサーキット（HIIT） | シャワーは店舗により差あり（要確認） | なし | 短時間で高強度を求める男女 | 短時間集中（30分）で効果を出せるのが強み | 〒197-0021 東京都福生市東町2-1 五十番ビル3F | 9ROUND系列店舗あり（全国チェーン） |
| personal gym LIY | 回数制例：8回コース等（要確認） | 入会金例 ¥22,000（コース例あり） | 9:00〜20:00（日曜定休） | なし（要問合せ） | なし | マンツーマン完全指導（回数券/コース） | ボディメイク特化/食事指導あり | 更衣室あり（シャワー要確認） | なし | ボディメイク希望の30〜40代男性向け | 完全オーダーメイドのパーソナルが強み | 〒197-0011 東京都福生市福生659-7 | 個人店（系列店舗なし） |
| ORNa Fitness Gym | 都度/回数制（要問合せ） | 要問合せ | 10:00〜21:00（定休日あり） | 近隣駐車場案内（店舗参照） | なし | パーソナル中心（マンツーマン） | パーソナル／少人数レッスン中心 | 更衣室あり（シャワーは要問合せ） | なし | パーソナル重視の方 | 駅1分・個室感あるパーソナルが強み | 東京都福生市東町2-7 リバティ福生駅前ビル7B | 個人運営（近隣系列なし） |
| YUTA GYM（ユタジム） | 回数券制例あり（要問合せ） | 要問合せ（回数券プランあり） | 8:00〜22:00 | あり（無料駐車場あり） | なし | 個別パーソナル指導（60分基準） | ダイエット・ボディメイク中心 | 更衣室あり（シャワーは要確認） | なし | 初心者〜中級者（女性比率高めの店舗も） | 手厚い個別指導と無料駐車場が強み | 〒197-0024 東京都福生市牛浜35-2 | 個人店（系列なし） |
| 加圧トレーニングスタジオ Lybs（福生） | 回数券/プラン制（要問合せ） | 要問合せ | 10:00〜18:00（不定休） | なし | なし | 加圧パーソナル指導あり | 加圧トレーニング中心（短時間高効率） | なし（要確認） | なし | 運動時間を短く済ませたい層 | 加圧で短時間効率化、女性にも人気 | 東京都福生市福生８６７−１５ | 個別運営（系列なし） |
福生周辺「使える」ジム9選：特徴 & おすすめポイント
1) Anytime Fitness 福生
おすすめポイント
駅近で24時間。出張や残業で時間が不規則な方でも使いやすいです。
タンニングやシャワーも整い、全国相互利用で出先でも同系列が使えるのが便利。
特徴
マシン・フリーウエイトが必要十分に揃うオールラウンド型。スタッフアワーありつつ24時間運用。
タンニングは有料オプション、シャワーは個室で利用可能と利便性高め。
所在地：東京都福生市本町８９−１
電話番号：042-513-7903
公式サイト：https://www.anytimefitness.co.jp/fussa/
2) セントラルフィットネスクラブ24 福生
おすすめポイント
プール・スタジオ・浴場・サウナまで揃う総合型。家族や週末のリカバリー利用に最適です。
駐車場66台と大型で車通い派には非常に使いやすい。
特徴
フィットネス〜スクールまで幅広いプログラムを提供。パーソナルもあるので目的別に通えます。
深夜早朝はセルフ利用の仕組みがあり、ライフスタイルに合わせた会費プランがあるのが特徴。
所在地：東京都福生市本町４６
電話番号：042-551-0228
公式サイト：https://www.central.co.jp/club/fussa/
3) chocoZAP（福生）
おすすめポイント
とにかく低価格（月額約¥2,980）で“ちょっとだけ行く”習慣を作りやすい。入会費無料の時期も多い。
セルフ美容マシンや短時間トレーニング導線が整っており、気軽に始められるのが強み。
特徴
基本は無人セルフ運営で、アプリや動画での導線が充実。スタジオのような大掛かり設備は少なめ。
シャワーは無い店舗が多く、着替えて家でシャワー派に向く設計。
所在地：東京都福生市福生１０７８−１１ 第２栄和ビル 1F
電話番号：─
公式サイト：https://chocozap.jp/studios/1288
4) Nbuyフィットネスジム福生
おすすめポイント
低コストプラン（例：¥2,750/月のベース）で始めやすく、無料駐車場（15台）完備は車通勤者に有利。
スタジオ・人工芝エリアなどプログラムも揃い、オプションでシャワー等を付けられる点も便利。
特徴
地域密着型で24時間利用（スタッフ時間あり）、初心者サポートも用意。料金構成がカスタマイズしやすい。
低価格ながらマシンの質やクラスも整え、日常利用中心の使い勝手が強み。
所在地：東京都福生市熊川２０１−１
電話番号：042-513-7080
公式サイト：https://nbuy.jp/fussa/
5) 9round 福生店 ９ラウンド福生店
おすすめポイント
1回30分のキックボクササイズ回路で短時間でも高強度。時間が無い人にも効果的。
セミパーソナルでトレーナー常駐、初めてでも安心して高負荷トレに挑戦できる。
特徴
毎回内容が変わるサーキット形式で飽きにくいのが魅力。短時間集中で脂肪燃焼に向くメニュー。
設備はスタジオ型で、シャワー・浴場は店舗により差があるため要事前確認。
所在地：東京都福生市東町2−1−五 十番ビル ３階
電話番号：042-530-6129
公式サイト：https://9round.jp/gym/fussa/
6) personal gym LIY
おすすめポイント
福生で評判のパーソナル。回数券や8回コース等、ボディメイク向けの明確な料金例あり。
ウェア・タオル貸出や手ぶらで通えるサービスなど、仕事帰りの利用ハードルが低い。
特徴
完全オーダーメイドのボディメイク指導がウリ。食事指導やコンディショニングも組み合わせ可能。
パーソナル特化なので短期で結果を出したい人、本気で体を変えたい人向け。
所在地：東京都福生市福生６５９−７
電話番号：090-4007-9797
公式サイト：https://www.personalgymliy.com/
7) ORNa Fitness Gym
おすすめポイント
福生駅徒歩1分のパーソナルジム。個室感ある空間で人目を気にせず集中できるのが嬉しい。
当日予約や個別メニュー対応が強く、マンツーマン重視の人に向いています。
特徴
パーソナル中心で機材も揃う小型ジム。スタジオ風の少人数レッスンも実施することがある。
営業時間は比較的長く、通いやすいスケジュールで運営されています。
所在地： 東京都福生市東町2−７ 7F
電話番号：090-5527-7223
公式サイト：https://ornafitnessgym.com/
8) YUTA GYM（ユタジム）
おすすめポイント
朝8時〜夜22時まで開いており、無料駐車場完備で車での利用が便利。個別指導で丁寧にサポート。
ダイエット向けの構成が得意で、初心者も入りやすい雰囲気が特徴です。
特徴
口コミも多く、初心者歓迎のプログラムが充実。回数券で計画的に通える料金体系。
代表の実績や食事指導もウリで、継続しやすい仕組みが整っています。
所在地：東京都福生市牛浜３５−２ フラットセピア 1F
電話番号：042-513-7441
公式サイト：https://xn--yckn4hva.tokyo/
9) 加圧トレーニングスタジオ Lybs（福生）
おすすめポイント
加圧で短時間高効率に追い込みたい人向け。短時間のセッションで負荷をかけやすいのが特徴。
営業時間は短めなので、通う時間帯は事前確認をおすすめします。
特徴
加圧トレーニング特化で安全管理される指導が魅力。女性や時間が限られる人のニーズに合う。
回数券制や短時間セッションで継続しやすい料金体系になっている店舗が多いです。
所在地：東京都福生市福生８６７−１５
電話番号：080-7943-9416
公式サイト：https://lybs-f.com/
まとめ
この記事の比較表を使って、まずは候補を3つに絞ってください。週2回以上通えそうか、車で行くなら駐車場の有無を再確認、パーソナルなら体験トレーニングで相性を確かめる——これだけで失敗率がグッと下がります。
