東京都八王子市周辺でおすすめスポーツジム10選（30〜40代男性向けガイド）

こんにちは。八王子エリアで自分に合うジムを探している30〜40代男性向けに、現地の実情と「通い続けられる」視点で厳選10施設をまとめました。通勤・子育て・仕事の忙しさの中で結果を出したいなら、設備・プログラムだけでなく「通いやすさ」「目的に合う指導」がポイントです。

是非、ジム探しに参考になれたら幸いです！

フィットネスジムを選ぶ際のポイント

1) 目的を明確にする（筋力アップ／ダイエット／健康維持）

目的で必要な設備が変わります。フリーウエイト重視ならフリーウェイトの充実度を、心肺向上なら有酸素系の充実をチェック。

2) 通いやすさ（駅徒歩／駐車場／営業時間）

車で通うなら駐車場の有無は重要。深夜・早朝に運動したい場合は24時間店舗を選びましょう（例：エニタイム、FASTGYM24など）。

3) シャワー・浴場の有無

トレ後にゆっくり湯船でリカバリーしたければ「浴場／サウナ」完備の大型クラブ（メガロス・ルネサンス・ゴールドジムの一部）を。

4) トレーニング指導・パーソナルの有無

短期間で結果を出したい／フォームが不安ならパーソナル導入可能な施設を選びましょう。RIZAPのような本格パーソナルはコストは高いですが効果重視の人に最適です。

5) 継続のしやすさ（料金体系／定着しやすい雰囲気）

月額や入会費だけでなく、行くハードル（スタッフ常駐時間や休館日）も確認すると継続率が上がります（例：スタッフ不在日に一部施設利用制限があるJOYFIT LITEなど）。

八王子市周辺でおすすめスポーツジム10選比較表

ジムごとの「特徴」と「おすすめポイント」

エニタイムフィットネス 八王子店

特徴：24時間365日利用可能なマシン特化型ジム。国内外の全店舗が相互利用可能で利便性が高い。
おすすめポイント：仕事前後や深夜でも自分のペースで通える。出張や転勤が多い方にも最適。
所在地：東京都八王子市万町53 1F
電話番号：042-649-6875
公式サイト：https://www.anytimefitness.co.jp/hachioji/

ゴールドジム 八王子東京

特徴：本格派向けのマシン・フリーウェイト設備が圧倒的に充実。格闘技やヨガなど多彩なスタジオも完備。
おすすめポイント：筋力アップを徹底したい男性におすすめ。タンニングマシンやサプリ販売も揃い環境が充実。
所在地：東京都八王子市旭町５−１ 八王子ツインタワーＢ館 5F 6F
電話番号：042-620-2112
公式サイト：https://www.goldsgym.jp/shop/13260

（2025年3月閉館）コナミスポーツクラブ 八王子

特徴：プール・スタジオ・ジムが揃った総合型スポーツクラブ。健康志向から本格派まで幅広く対応。
おすすめポイント：家族や仲間と通いやすい雰囲気。トレーニングからリラクゼーションまで一括利用が可能。
所在地：
電話番号：
公式サイト：

セントラルフィットネスクラブ 八王子

特徴：プール・浴場付きの総合型クラブ。トレーナーによる指導サポートも受けられる。
おすすめポイント：水泳や有酸素系トレーニングも取り入れたい方におすすめ。リフレッシュ環境も整う。
所在地：東京都八王子市新町２−５ 西野ビルディング
電話番号：042-648-6789
公式サイト：https://www.central.co.jp/club/hachioji/

chocoZAP 八王子

特徴：月額2,980円と圧倒的な低価格。スマホで入退館できる無人運営スタイル。
おすすめポイント：気軽に運動を習慣化したい男性に最適。サクッと短時間利用にも対応。
所在地：東京都八王子市横山町１９−８ FRENCIA NOIE八王子 1 2F
電話番号：─
公式サイト：https://chocozap.jp/studios/133

FASTGYM24 八王子

特徴：24時間利用可能な低価格ジム。シンプルにマシンと有酸素運動に特化した施設構成。
おすすめポイント：コスパ重視で淡々と鍛えたい方に向く。空いた時間で効率よく通えるのが魅力。
所在地：東京都八王子市千人町２丁目１９−２１ 2.3階
電話番号：042-669-5021
公式サイト：https://fastgym24.tipness.co.jp/shop/SHP353/

ワールドプラスジム 八王子北野店

特徴：24時間営業で駐車場も完備。フリーウェイトやマシンも一通り揃う中規模ジム。
おすすめポイント：車で通いたい方に便利。仕事帰りや休日にも気軽にトレーニングできる環境。
所在地：東京都八王子市打越町344-12
電話番号：042-649-2194
公式サイト：https://www.worldplus-gym.com/shop/hachiouji-kitano.html

JOYFIT24 LITE 京王堀之内

特徴：24時間営業で全国相互利用可能。スタジオプログラムやトレーナー指導も一部あり。
おすすめポイント：低価格でしっかり運動習慣をつけたい方におすすめ。同ブランド店舗が多く通いやすい。
所在地：東京都八王子市別所２丁目1−番地 堀之内センター商業ビル ビア長池 3F
電話番号：042-682-5592
公式サイト：https://joyfit.jp/keiohorinouchi/

オレンジセオリーフィットネス八王子オーパ

特徴：心拍数管理を用いたHIITプログラム専門スタジオ。短時間で効率的に脂肪燃焼できる仕組み。
おすすめポイント：体力向上やダイエット目的の男性に最適。トレーナー主導で初心者も安心して参加可能。
所在地：東京都八王子市旭町１−１２ 八王子オーパ 6F
電話番号：042-634-9390
公式サイト：https://www.orangetheoryfitness.co.jp/hachioji/

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最後に（まとめ）

• 24時間派：エニタイム / FASTGYM24 / JOYFIT24 LITE。
• 設備充実（お風呂・プール・スタジオ）：メガロス / セントラル / コナミ / ルネサンス。
• 短期集中で結果：RIZAP（費用は要確認）。

迷ったら：まず「体験・見学」を2〜3箇所行ってみるのが一番。設備・雰囲気・来館者層は実際に見ないとわかりません。見学時は「週に何回通えそうか」「トレーナーの質」「シャワーや着替えの利便性」を意識してください。

FAQ（よくある質問）

Q1：短期間で筋肉をつけたい。八王子でおすすめは？
A：筋肉目的ならフリーウエイトが充実した「ゴールドジム」や大型クラブのフリーウェイトコーナーがおすすめ。パーソナル導入でフォーム指導を受けると効率が上がります。

Q2：仕事が遅くて深夜にしか行けない。どこが良い？
A：24時間店舗（エニタイム、FASTGYM24、JOYFIT24など）が使いやすい。深夜はスタッフ不在の日がある店舗もあるため、事前にスタッフ常駐時間を確認してください。

Q3：プールやサウナ（浴場）でリカバリーしたい。
A：メガロス、セントラル、ルネサンス、コナミなど大型クラブに浴場やサウナを備えた店舗が多い。プラン次第で利用可否が変わるため、入会前に確認を。

Q4：タンニング設備はどこで使える？
A：ゴールドジム等、一部クラブでタンニングが使えます。利用は店舗ごとに規定があるため店舗ページで確認を。

Q5：料金を抑えて続けたい場合の選び方は？
A：月額が低く、通いやすい（駅・駐車場）店舗を選ぶ。chocoZAPやFASTGYM24など低価格帯の選択肢を検討してみましょう。短期で結果を出したい場合は別途パーソナルの併用が必要です。