練馬駅周辺には、24時間営業のフィットネスジムから本格派パーソナルジム、そして区営の公共スポーツ施設まで、多彩なジムが揃っています。
この記事では、料金や設備、トレーニング環境を比較しながら「自分にぴったりのジム」を選べるよう、厳選した11店舗を徹底紹介します。
仕事帰りに通いたい方も、ダイエットを本気で始めたい方も、気軽に運動したい初心者の方も必見です。
それでは早速、練馬エリアのおすすめジムをチェックしていきましょう！
【練馬】おすすめのスポーツジム比較表
| ジム名 | 月額 | 入会費 | 営業時間 | 駐車場 | タンニング | トレーニング指導 | プログラム内容 | シャワー | 浴場 | 利用者層 | 強み |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ティップネス 練馬24hours | 14,630円〜 | 5,500円 | 24時間営業 | なし | なし | あり | スタジオ・プール・筋トレ・ヨガなど | あり | あり | 男女とも幅広い | 総合型で充実設備 |
| RIZAP 練馬店 | 327,800円（16回） | 55,000円 | 7:00〜23:00 | なし | なし | 完全マンツーマン | ボディメイク・ダイエット | あり | なし | 30〜50代男女 | 専属トレーナー指導 |
| Snap Fitness 練馬店 | 6,930円〜 | 要確認 | 24時間営業 | なし | なし | あり（スタッフアワー） | 筋トレ・有酸素マシン中心 | あり | なし | 20〜50代男女 | 清潔・アメリカ発ブランド |
| Apple GYM 練馬店 | 19,800円〜（8回） | 11,000円 | 7:00~23:05 | なし | なし | マンツーマン | 姿勢改善・ボディメイク | あり | なし | 20〜40代男女 | 見た目改善特化 |
| DEED 練馬店 | 60,720円/8回 | 0円 | 8:00〜22:30/土日祝 8:00～21:00 | なし | なし | セミパーソナル | 機能改善・筋トレ | あり | なし | 20〜40代 | 低価格×パーソナル |
| TIMELESS FITNESS 練馬 | 7,150円 | 11,000円 | 24時間営業 | 要確認 | あり | あり | 筋トレ・ストレッチ | あり | なし | 20〜40代中心 | 少人数制×24時間 |
| Anytime Fitness 練馬北町店 | 8,030円 | 5,500円 | 24時間営業 | あり | なし | あり（スタッフタイム） | 筋トレ・有酸素 | あり | なし | 男女全年代 | 世界的チェーンの安心感 |
| JOYFIT24 東武練馬 | 6,578円 | 5,500円 | 24時間営業 | なし | あり（別途料金） | あり | 筋トレ・スタジオ | あり | なし | 20〜50代 | 手軽な24時間ジム |
| GOLD’S GYM 練馬高野台 | 11,550円 | 5,500円 | 平日・土7:00～23:00/日：7:00～20:00 | 提携Pあり | あり | あり | フリーウェイト・スタジオ | あり | あり | 20～40代男女 | 本格派トレーニング環境 |
| 練馬区立総合体育館 | 1回200円/2時間 | なし | 9:00〜21:30 | あり | なし | なし | トレーニングマシン中心 | あり | なし | 一般男女・シニア | 公共施設で安価 |
| chocoZAP 豊玉中三丁目店 | 3,278円 | なし | 24時間営業 | なし | なし | なし | 筋トレ・有酸素マシン | なし | なし | 20〜40代 | コンビニ感覚の手軽さ |
【練馬】おすすめのスポーツジム11選（おすすめポイントと特徴）
ティップネス 練馬24hours
特徴・おすすめポイント
総合型フィットネスクラブとして、スタジオ・プール・ジム・リラクゼーション設備が充実。
24時間営業なので仕事帰りや深夜でも通いやすい。
設備の幅広さとアクセスの良さで通いやすさが高評価。
所在地
〒176-0001 東京都練馬区練馬１丁目５−１６
アクセス
練馬駅から徒歩1分
電話番号
03-5946-1351
公式URL
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP069/
RIZAP（ライザップ）練馬店
特徴・おすすめポイント
完全マンツーマン指導のパーソナルジム。専属トレーナーが二人三脚でダイエット・ボディメイクをサポート。
結果重視のトレーニングで短期間で理想の体型に導く。
所在地
〒176-0001 東京都練馬区練馬３丁目１番４号 SUNCUBE 1F
アクセス
西武池袋線 練馬駅 中央口 徒歩5分 都営大江戸線 練馬駅 中央口 徒歩5分
電話番号
0120-700-900
公式URL
https://www.rizap.jp/studios/studio100
Snap Fitness（スナップフィットネス）練馬店
特徴・おすすめポイント
アメリカ発の24時間型フィットネスジム。高品質マシンとセキュリティ環境が整っており、初心者から上級者まで快適に利用可能。コスパが良く、いつでも自由に通える点が魅力。
所在地
〒176-0012 東京都練馬区豊玉北５丁目１６−１２ サンライズ豊玉 2F号室
アクセス
西武池袋線・都営大江戸線「練馬駅」から徒歩3分
電話番号
03-6915-8740
公式URL
https://www.snapfitness.jp/locations/nerima/
Apple GYM（アップルジム）練馬店
特徴・おすすめポイント
姿勢改善・見た目改善に特化したパーソナルジム。食事指導も含め、スタイルアップに最適。
駅近でアクセス良好、トレーナーの質が高く安心して通える。
所在地
東京都練馬区豊玉北5-18-7 佐藤ビルB1F
アクセス
西武鉄道（池袋線）練馬駅 北口徒歩1分、都営地下鉄（大江戸線） 練馬駅 改札口徒歩1分
電話番号
03-6409-6354
公式URL
https://applegym.jp/shop/nerima/
DEED（ディード）練馬店
特徴・おすすめポイント
低価格ながら質の高いセミパーソナルトレーニングを提供。1対3までの少人数制で丁寧な指導が魅力。
継続しやすい価格帯とトレーナーの指導力で満足度が高い。
所在地
〒176-0001 東京都練馬区練馬１丁目１３−１０ ダイヤコーポ B101
アクセス
練馬駅 北口 徒歩1分
電話番号
050-6867-0476
公式URL
https://deed-gym.com/shop-list/nerima/
TIMELESS FITNESS（タイムレスフィットネス）練馬
特徴・おすすめポイント
少人数制で24時間利用可能なジム。初心者でも安心して利用できるサポート体制と落ち着いた環境が特徴。
夜間でも安全に利用でき、快適なトレーニングが可能。
所在地
〒176-0012 東京都練馬区豊玉北５丁目２４−２ パシフィックニュー豊玉 2F
アクセス
練馬駅改札を出て練馬消防署方向に向かいます。
そのあとに右折をして目白通り方向へ進みます。
目白通りまで出ますとビッグボーイとウェルシアが見えます。
当サロンはウェルシアの2階
電話番号
03-6915-8824
公式URL
https://timeless-fitness.jp/
Anytime Fitness（エニタイムフィットネス）練馬北町店
特徴・おすすめポイント
世界展開する24時間フィットネスジム。セキュリティ完備で男女問わず快適に利用可能。
短時間でも効率的にトレーニングできる設備構成。
所在地
〒179-0081 東京都練馬区北町１丁目１１−１１
アクセス
東武練馬駅 徒歩11分
電話番号
03-6906-9215
公式URL
https://www.anytimefitness.co.jp/nerimakitamachi/
JOYFIT24（ジョイフィット）東武練馬
特徴・おすすめポイント
全国展開の24時間型ジム。スタジオ併設で初心者も安心。
低価格で通いやすく、手軽にトレーニング習慣を作れる。
所在地
〒175-0083 東京都板橋区徳丸２丁目3番13号 ミライエ東武練馬 2F・3F
アクセス
東武練馬駅北口より徒歩3分
電話番号
─
公式URL
https://joyfit.jp/tobunerima/
GOLD’S GYM（ゴールドジム）練馬高野台
特徴・おすすめポイント
本格派トレーニングジム。フリーウェイト・マシン共に充実し、上級者も満足できる設備。
トレーナーが知識豊富で初心者にも安心。
所在地
〒177-0033 東京都練馬区高野台１丁目７−１７ NFプラザ3F・4F
アクセス
西武池袋線 練馬高野台駅 北口すぐ
電話番号
03-5923-1010
公式URL
https://www.goldsgym.jp/shop/20220509
練馬区立総合体育館（トレーニング室／公共スポーツ施設）
特徴・おすすめポイント
区運営の公共施設で、安価にトレーニング可能。初心者やシニア、学生も利用しやすい。
マシンの管理が行き届いており、安全に運動できる環境。
所在地
〒177-0032 東京都練馬区谷原１丁目７−５
アクセス
【西武池袋線】
練馬高野台駅北口下車徒歩15分
練馬駅から「西武バス」成増町行－練馬総合体育館下車2分
練馬高野台駅北口から「西武バス」成増町南口行－谷原三丁目下車4分
大泉学園駅北口から「西武バス」練馬駅行－練馬総合体育館下車0分
【東京メトロ】
地下鉄成増駅近く「成増町」バス停から「西武バス」練馬駅行－練馬総合体育館下車0分
【JR】
吉祥寺駅から「西武バス」成増町行－谷原三丁目下車4分
電話番号
03-3995-2805
公式URL
https://www.city.nerima.tokyo.jp/
chocoZAP（ちょこざっぷ）豊玉中三丁目店
特徴・おすすめポイント
RIZAP監修のコンビニ感覚ジム。アプリで入館して24時間利用可能。
短時間でも気軽にトレーニング習慣を作れる手軽さが魅力。
所在地
東京都 練馬区 豊玉中3-25-4 坂下ビル 1F
アクセス
西武池袋線 / 練馬駅 南口 徒歩11分
電話番号
―
公式URL
https://chocozap.jp/studios/14402
まとめ
練馬駅周辺は、都心エリアにも負けないほど多様なジムが揃っており、目的別に最適な環境が見つかります。
・コスパ重視なら「JOYFIT24」「エニタイムフィットネス」
・本気のボディメイクなら「RIZAP」や「Apple GYM」
・手軽に始めたいなら「chocoZAP」
・しっかり通いたいなら「ティップネス 練馬24hours」
・公共施設でコスパ重視なら「練馬区立総合体育館」
ライフスタイルや目的に合わせて、自分に最適なジムを選ぶことが「継続」と「結果」への近道です。
よくある質問（FAQ）
Q1. 練馬駅周辺で最もコスパが良いジムは？
月額費用を抑えたい方には「JOYFIT24」や「エニタイムフィットネス」がおすすめ。
どちらも24時間利用可能で、コスパの高さが魅力です。
Q2. ダイエット目的で通うならどこがいい？
「RIZAP」や「Apple GYM」は食事指導込みで結果重視のサポートを受けられます。
短期間で成果を出したい方に最適です。
Q3. 初心者におすすめのジムは？
スタッフ常駐で初心者対応が丁寧な「ティップネス 練馬24hours」や「DEED 練馬店」がおすすめです。
Q4. 女性でも安心して通えるジムは？
セキュリティ面が充実している「Snap Fitness」や「TIMELESS FITNESS」は、女性にも人気があります。
Q5. 公共施設でもトレーニングできる？
「練馬区立総合体育館」ではトレーニング室が開放されており、安価にマシン利用が可能です。
初心者やシニアにもおすすめです。
